Tečaj nordijske hoje

O tečaju:
Tečaj nordijske hoje se izvaja celo leto, individualno ali v skupini. Primeren je tako za začetnike, kot za tiste, ki bi želeli znanje osvežiti. Tečaj v skupini traja tri pedagoške ure in je sestavljen iz naslednjih sklopov: predstavitve opreme, predstavitve nordijske hoje kot oblike športne rekreacije za oba spola in vse generacije, vaj za ogrevanje, metodičnih vaj za učenje tehnike nordijske hoje, učenja dvotaktnega diagonalnega koraka, dvokoraka in trikoraka, utrjevanja naučenega na terenu ter vaj za raztezanje in sproščanje.

Termini:
- odvisni od povpraševanja

Trajanje:
- 2 uri (120 minut)

Oprema:
- palice za nordijsko hojo (možna brezplačna izposoja)
- športna obutev, primerna za hojo po gozdnih poteh
- športna oblačila, ki so lahka in zračna ter primerna letnemu času

Cena:
- ena oseba: 30 €
- dve osebi: 40 €
- skupina od 3 do 15 ljudi: 15 €/osebo

Prijave:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Za morebitne poškodbe ali zdravstvene težave, ki bi lahko nastale med vadbo vsak posameznik odgovarja sam. Učitelji bomo poskrbeli, da bo učenje varno in prijetno za vsakogar izmed vas.