Kopriva vsebuje veliko kalija, zato deluje diuretično. Poparke koprive je dobro je dobro uživati pri težavah s prostato, saj zavira določene encime, ki so udeleženi pri povečanju tkiva prostate. Je sestavina čajev za razstrupljanje in prečiščevanje organizma, za zdravljenje sečil, diabetesa, premočnih menstruacij, slabokrvnosti, ... Ker vsebuje veliko mineralov - Fe, Mg, Na, K, P, Ca idr., obilo vitamina A in rudninske soli je zelo primerna za tako imenovane pomladne čistilne in krepčilne kure, za katere jo lahko mlado sočimo, delamo čaje ali jo uživamo poparjeno.

Koprivin sok poživlja presnovo. Iz nežnih pomladanskih listov lahko pripravimo »koprivno špinačo«, ali jih le poparimo in jih pripravimo kot solato.

Koprivin čaj se kot čistilna več-tedenska kura uporablja pri jetrnih in žolčnih boleznih, pri boleznih vranice, zasluzenju želodca in dihalnih organov, želodčnih in črevesnih krčih, za čiščenje in krepitev krvi, krepitev mater po porodu in tudi za okrepitev slabotnih otrok.

Recept za razstrupljevalni koprivov čaj ter ostale zdrave jedi iz koprive najdete na Okusno.je