Sveža energija

Sveža energija bo vaš jedilnik bogatila z zanimivimi informacijami in okusnimi recepti iz enostavnih sestavin lokalno (sezonsko) pridelane zelenjave in sadja ter sestavin, ki jih boste našli na okoliških travnikih in v gozdu ... [več]

Športne novice

Med športnimi novicami boste našli vsebine povezane s športnimi aktivnostmi in športno opremo, zanimivosti s področja rekreacije, reportaže z izletov in tekmovanj ter še mnogo drugih zanimivih vsebin povezanih s športom ... [več]

Ekipa ZelenoJabolko

 zeleno jabolko sport ekipa

Ekipo ZelenoJabolko Sport sestavljava Špela Strasser Pistor, učiteljica smučarskega teka in nordijske hoje pri SZS in učiteljica gorskega kolesarjenja pri KZS in Matej Pistor, učitelj smučarskega teka in alpskega smučanja pri SZS in turno kolesarski vodnik pri PZS ...

 

Poleg špinače in lososa so borovnice ena izmed treh, s hranilnimi snovmi, najbogatejših živil. V majhnih jagodah se skriva toliko antioksidantov, kolikor jih vsebuje petkratna količina korenja, jabolk, brokolija ali bučk! Poleg izrednih zdravilnih učinkov, borovnice zmanjšujejo tudi tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja ter raka. Pomagajo pri izboljšanju koordinacije, ravnotežja in celo pri multipli sklerozi. Hvaležna jim bo tudi koža, saj jo ohranjajo zdravo in zmanjšujejo gubice okrog oči. Borovnice vsebujejo velike količine rastlinskih hranilnih snovi - predvsem antocianina, ki jim daje značilno modro vijoličasto barvo.

Recept za borovničevo marmelado brez dodanega sladkorja ter ostale okusne jedi iz borovnic najdete na Okusno.je