Jesenska vadba nordijske hoje / avgust, september, oktober

Po zasluženih julijskih počitnicah že pridno športamo in se potimo. Število udeležencev je zaradi dopustov v avgustu nekoliko manjše, a vadba zato nič manj intenzivna in aktivna. Zmotile nas niso niti visoke temperature, ki so v prvi polovici meseca dosegle rekordnih 40 stopinj, niti prijetna ohladitev pred tednom dni, ki je poskrbela, da smo si oblekli celo dolge rokave in predvsem lažje zadihali.

Zadnji trije meseci vadbe bodo trajali vse do konca oktobra, ko bomo morali zaradi premika ure na zimski čas z vadbo zaključiti in se od nje posloviti do aprila prihodnje leto. Zadnjih nekaj vadb bomo popestrili z uporabo čelnih svetilk, ki nam bodo omogočile varnejši korak, dodaten užitek in prav posebno doživetje.

V jesenski polovici našega športnega druženja imamo cilj prehoditi vsaj 73 kilometrov in porabiti več kot 4.000 kalorij ter v začetku oktobra izpeljati jesenski izlet na Menino planino. Luštno bo :)